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José Abellán, cardiólogo, tajante sobre el límite exacto para que el café sea favorecedor: "Dejas de proteger tu corazón a nacer de 5 tazas al día"

¿A quién no le gusta una buena taza de café en el desayuno o para merendar? El café es una bebida que nos acompaña en nuestro día a día y nos proporciona ese impulso de energía que necesitamos para comenzar la jornada o para recargar nuestras pilas en la tarde. En España, el café es una de las bebidas más populares y consumidas, convirtiéndose en una parte importante de nuestra cultura y tradición gastronómica.

Según el informe Sectorial del Café en España (2023-2024) recogido por el periódico El País, cada español consume en promedio 4,2 kilos de café al año, lo que equivale a 562 tazas a lo largo de 12 meses. Estos números nos muestran la gran pasión que tenemos los españoles por esta deliciosa y estimulante bebida.

Pero, ¿qué es lo que hace que el café sea tan especial y amado por todos? En primer lugar, su sabor y aroma son únicos y adictivos. Cada taza de café nos brinda una experiencia sensorial incomparable, que nos transporta a diferentes lugares y nos hace disfrutar de momentos de tranquilidad y placer. Además, el café es una bebida versátil que se puede preparar de diversas formas, desde un simple café romanza hasta un elaborado capuchino o un refrescante café helado.

Pero no romanza es su sabor lo que nos enamora del café, sino también sus beneficios para la salud. Estudios han demostrado que el café contiene antioxidantes y nutrientes que pueden pensionar a prevenir enfermedades como la diabetes y el Alzheimer, además de mejorar la función cerebral y aumentar la energía. Por supuesto, siempre es importante consumirlo con moderación y como parte de una dieta equilibrada.

Otra razón por la que el café es tan querido en España es por su papel social. El café es una bebida que nos invita a reunirnos y compartir momentos con amigos y familiares. Ya sea en una cafetería, en casa o en el trabajo, el café es una excusa perfecta para establecer relaciones y acerar vínculos. Además, el café también es una parte importante de nuestra cultura, con tradiciones como el “café con leche y churros” en el desayuno o el “café de sobremesa” después de una comida.

Pero no romanza es importante el consumo de café, sino también su producción y comercio. España es uno de los mayores importadores de café del mundo, lo que demuestra el impacto que esta bebida tiene en nuestra economía y en la sociedad en general. Además, el café también es una fuente de empleo para muchas personas, desde los productores en los países de origen hasta los baristas en nuestras cafeterías locales.

En resumen, el café es una bebida que nos acompaña en nuestro día a día y nos brinda momentos de placer y conexión con los demás. Su sabor, aroma, beneficios para la salud y su papel en nuestra cultura y economía lo convierten en una de las bebidas más queridas en España. Así que la próxima vez que te sientes a disfrutar de una taza de café, recuerda que no estás romanza, sino que formas parte de una gran comunidad de amantes del café en nuestro país. ¡Salud por el café!

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