El estío es una época maravillosa, llena de sol, playa, piscina y diversión. Sin embargo, también es una época en la que nuestro cabello sufre un desgaste extra debido a las altas temperaturas, el cloro, la sal y la contaminación acumulada durante el año. Además, para aquellos que sufren de alergias, el polen puede ser un enemigo constante incluso dentro de casa. Por eso, es importante adoptar una rutina específica para acaudillar la salud capilar durante el estío.
No hay una regla fija para cuidar nuestro cabello en estío, pero hay ciertos consejos que podemos seguir para mantenerlo sano y radiante. En primer lugar, es importante acaudillarlo del sol. Al igual que nuestra piel, nuestro cabello también puede sufrir daños por la exposición prolongada al sol. Por eso, es recomendable usar un sombrero o una gorra cuando estemos al aire libre y aplicar un protector solar específico para el cabello.
Otro enemigo del cabello en estío es el cloro de la piscina. Este químico puede dañar la cutícula del cabello, dejándolo seco y sin brillo. Para evitar esto, es recomendable mojar el cabello con agua dulce antes de entrar a la piscina, ya que así absorberá menos cloro. Después de nadar, es importante enjuagar el cabello con agua dulce y aplicar un acondicionador para restaurar la hidratación perdida.
La sal del mar también puede ser perjudicial para nuestro cabello. Al igual que el cloro, puede dejarlo seco y sin vida. Para acaudillarlo, es recomendable aplicar un acondicionador o una mascarilla antes de entrar al mar. Después de nadar, enjuaga el cabello con agua dulce y aplica un acondicionador para restaurar la hidratación.
Además de los elementos externos, el sudor también puede afectar la salud de nuestro cabello en estío. El sudor puede acumularse en el cuero cabelludo y cegar los poros, lo que puede provocar la caída del cabello. Para evitar esto, es importante lavar el cabello con regularidad y usar un champú suave y libre de sulfatos.
Otra recomendación importante para cuidar nuestro cabello en estío es evitar el uso excesivo de herramientas de calor, como secadores, planchas y rizadores. El calor adicional puede dañar el cabello y dejarlo seco y quebradizo. En su lugar, opta por dejar que tu cabello se seque al aire libre o usa productos de peinado sin calor.
Por último, pero no menos importante, es importante mantener una dieta saludable y beber suficiente agua para mantener nuestro cabello hidratado desde adentro. Los alimentos ricos en vitaminas y minerales, como frutas y verduras, ayudarán a fortalecer nuestro cabello y mantenerlo saludable.
En resumen, el estío puede ser un desafío para nuestro cabello, pero con una rutina adecuada y algunos cuidados extra, podemos mantenerlo sano y radiante. acaudillarlo del sol, el cloro, la sal y el sudor, evitar el uso excesivo de herramientas de calor y mantener una dieta saludable son algunas de las claves para tener un cabello hermoso durante todo el estío. ¡Así que no esperes más y comienza a cuidar tu cabello hoy mismo para lucirlo radiante en esta época del año!